25/10/2018 13:30 - 16:30 La Louvière
Cet atelier pragmatique et participatif donnera des recettes concrètes et pratiques pour permettre aux participants de relever les défis de la vie professionnelle tels que le manque de temps pour bien manger et bouger, le manque d’énergie, de sommeil, la sédentarité, les repas d’affaires, etc…
Il permettra de comprendre les liens directs entre la santé et le stress selon les recommandations et les normes les plus récentes en matière de nutrition, activité et sommeil ainsi que d’améliorer sa capacité à gérer son stress , sa santé et son bien-être ainsi que ses performances à la maison comme au travail.
L’atelier sera ponctué de nombreux exercices concrets, des trucs et astuces que les participants pourront mettre en pratique immédiatement dans leur vie quotidienne.
Contact
Natalia Ostach ou Linda Poncelet, tel.065226508, formations@ccih.be
Adresse
Hôtel Ibis
rue de Wavrin, 3
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Intervenant(s)
Sophie Roman, Conseillère en promotion de la Santé, Mensura
Public-cible
Toute personne intéressée par le sujet
Tarif(s)
Gratuit pour les membres, les clients de Protime et d'Agi Service; 140 € HTVA pour les non-membres
Modalités d'inscription
Annulation sans frais possible jusqu’à 3 jours ouvrables avant le début de la formation. Passé ce délai, la totalité des frais est due pour le s non-membres, 50 € htva de frais administratifs seront facturés aux membres ou invités absents à la formation.
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